自分の暮らしの愛用品リストを作ってみました。
家賃・水道/光熱費・食費以外に必要な生活費を計算して書き出した詳細のまとめです。ここからさらに精査して無駄を省いていき、自己投資にお金をまわしていこうと思います。
通信費(スマートフォン) 0円
- 楽天モバイル(アンリミット1GBまで)…無料
- LINEモバイル(音声SIM3GB・500MBまで)…無料
- LINEモバイル(データ専用SIM1GB・500MBまで)…無料
スマートフォンはiPhone11Pro・iPhone8・第一世代iPhoneSE・楽天ミニを使っています。iPhoneSEは自宅用として使っているのでSIMなしです。
通信費については常に最新情報をチェックし無駄のないように気をつけています。
楽天モバイルの神プラン楽天アンリミットがiPhone6S以降の機種(iOS14.5にアップデートが必要)に正式対応しましたね。
この機会に2016年から契約していたLINEモバイルからMNPしようと考えていたのですが、やっぱり様子見をすることにしました。
一応対象の期間は2021年7月〜2022年3月利用分とされていますが、4月以降も同様のキャンペーンが実施になる可能性もあります。
通信費(固定回線) 50,160円
- auひかり…3,740円×12ヶ月
- モデムレンタル…440円×12ヶ月
So-netのマンションタイプです。1ヶ月合計4,180円なので妥当な金額かと思います。
Wi-Fiルーターは中国大手Xiaomi(シャオミ)のゲーミングルーターを使っています。
マンションVDSLで最高速度の100Mbpsまで出ているのでネット環境は問題なしです。
もちろんほかの時間帯でもストレスを感じる重さになったことはないです。
美容院 34,500円
- カット…3,300円×5回
- 縮毛矯正…18,000円×1回
約2ヶ月に1度のペースで通っています。
量が多いのでドライヤーの時短をしたくて毎回けっこう削いでもらいます。あと眉毛カットも無料でしてもらえるのでこのくらいの頻度がちょうど良い感じ。
本当は年に2回は縮毛矯正をかけたいのですが、髪へのダメージを考えて10月か11月に1度にしています。冬は髪を下ろして暖かく、夏はまとめて涼しく過ごします。
40代に入れば白髪染めやサロンでのトリートメントも必要になるかと思うので、そのときまでは倹約します。
日用品・化粧品 114,666円
- 食器用洗剤(キュキュット)…1,062円
- 食器洗い用スポンジ…1,188円
- キッチンセルローズ吸水マット…2,076円
- 部屋干しトップ除菌EX…3,924円
- レノア柔軟剤…1,342円
- アクロンおしゃれ着洗剤…434円
- トイレ掃除・消臭グッズ…2,000円
- お風呂掃除グッズ…1,000円
- トイレットペーパー…3,144円
- ティッシュペーパー…828円
- クッキングペーパー…1,308円
- 除菌アルコールウェットティッシュ…636円
- 生理用品など…12,000円
- 指定ゴミ袋…830円
- スーパーさんのお買い物袋(ダイソー)…1,540円
- 歯ブラシなど…2,000円
- 歯磨き粉(ひきしめ生葉)…3,068円
- デンタルリンス(システマハグキプラス)…4,500円
- 炭酸入浴剤(温泡)…2,294円
- マーナ背中も洗えるシャボンボール…644円
- 洗顔石鹸用泡立てネット…220円
- 無添加ボディソープ…2,136円
- コラージュフルフル泡石鹸…3,900円
- ラベンダーニーム石鹸…920円
- ハトムギクレンジングオイル…1,526円
- ビフェスタクレンジングローション…1,314円
- 化粧用コットン…200円
- 泡ハンドソープ…653円
- 炭酸シャンプー(ミルボン プラーミアクリアスパフォーム)…1,900円
- 特大シャンプー(パンテーン)…1,108円
- 特大トリートメント(パンテーン)…3,870円
- アウトバストリートメント(メーカー色々)…5,000円
- マトメージュまとめ髪アレンジウォーター…3,792円
- デオドラントスプレー…874円
- SAVEXリップクリーム…1,250円
- 無印良品紙おしろい…1,140円
- 不織布マスク…3,000円
- ハンドクリーム…3,000円
- UVジェルなど(日焼け止め)…7,670円
- フェイスパウダー…2,400円
- 国産純椿油…7,200円
- 化粧水…7,000円
- ヒトプラセンタジェル…8,775円
必要最低限で計算しているので実際はこれより色々使っていると思います。特にスキンケア類はお試しであれこれ買うことが多いです。
それぞれの必要量を多めに見積もっているので金額的には同じくらいになるかな？
アイシャドウやマスカラなどのコスメは必須というわけでもなくそれほど購入しないため計算からは除外しました。
不織布マスクは主にフィッティを使っていましたが1枚あたり31円するので、51枚入り478円(1枚あたり9.4円！)のやわらかマスクに変えてみました。
SNSでよく見かける血色マスクというもの。人気ということで気になっていました！
この間398円になっていたのでさらに5箱リピートしたくらいお気に入りです。
夫の会社も不織布以外のマスクはNGになったので同じものを使っています。
私のライラックアッシュ(くすみパープル)を使い始め「これでいい」とのことでブルーグレーとジャスパーグリーンを買い足しました。
サプリメント 37,800円
- ビタミンC配合エルダーベリー亜鉛グミ…6,600円(4ヶ月分)
- ビタミンD3…2,000円(4ヶ月分)
- リポソームビタミンC…2,700円
- ナイアシン(ソラレー)…7,200円
- メラトニン(ナトロール)…5,300円
- グリシンピュアパウダー(ナウ)…5,000円
- グリシンプレミアム…9,000円
このあたりはマニアックな出費かもしれません。たくさん試して一軍が残りました。
日本のサプリメントの品質基準はかなり緩いのでサプリ大国のアメリカ製を愛用しています。
この中で国産のものはグリシンプレミアムのみ。
グリシン以外にGABA・Lテアニン・Lトリプトファンがバランス良く含まれコスパ面でもお気に入りです。グリシン含有量が少なめなのでまた別にグリシン単体を買っています。
エルダーベリーとビタミンD3は免疫力を高めたい冬の時期に摂ります。ナイアシンは1日1500mgくらい。愛用者しか分からないと思いますが心地よく燃えますｗ
鉄分摂取と美容のためサジージュースも加えようと思っています。
医薬品・通院 128,696円
- コンタクトレンズ…31,000円
- マイティアCL…3,492円
- 洗眼液(アイボン)…3,942円
- 生葉液薬…4,692円
- 胃腸薬(パンシロン01プラス)…2,048円
- 風邪薬(コフト顆粒)…1,024円
- アネトン咳止め液…1,668円
- 龍角散ダイレクト…5,390円
- のど用スプレー…2,500円
- 命の母ホワイト…14,000円
- 内科…10,140円
- 婦人科…30,000円
- 耳鼻科…15,000円
- 歯科/その他…適宜
- インフルエンザ予防接種…3,800円
若くはないアラフォーなので医療費はそれなりにかかってしまっています。2020年は夫婦で自己負担額が14万円をオーバー、年齢を実感します(･･;)
生命保険料 106,800円
- とある生命保険会社…8,900円×12ヶ月
母親が頼まれたときのついでに、30歳前後の頃に契約したと思います。
女性は比較的若い30〜40代に婦人科系の病気のリスクが高めなので色々充実させたプランに加入。生活保障も付いています。
友達など、ほかの人にいくらか聞いてみたことがないので妥当かどうかは不明。けっこう支払っているほうだとは思う。
Amazonプライム会員＋Kindle Unlimited 16,660円
- Amazonプライム(年間)…4,900円
- Kindle Unlimited…980円×12ヶ月
Amazonのない生活は考えられない！
Amazonの電子書籍端末Kindleオアシスも購入しました。
楽天マガジン 3,960円
- 楽天マガジン…3,960円(年払い)
1年更新にしています。1ヶ月あたり330円は安すぎ。AmazonのKindle Unlimitedよりフル活用しているかも(笑)
ニンテンドーオンライン 2,400円
- ニンテンドーオンライン…2,400円(年払い)
ニンテンドースイッチ用。PayPalで支払い。タイミング良くPayPalが特別クーポンをくれたので2021年は1,071円で利用できました！
しかし正直フルタイムのバイトを始めてみると家事との両立で疲れすぎてゲームをする余裕がありませんでした…。
今はゲームよりも読書したりブログを書いたりしているほうが楽しいので、次の更新をどうするか迷います。たぶん入りっぱなしになるだろうけれど。
あつ森バージョンを購入したので、実質ソフトはリングフィットしか持っていません。中古で少し前の面白そうなのを探そうと思います。ヴァンパイアもの乙女ゲーム「DIABOLIK LOVERS」が気になる…(笑)
ブログのレンタルサーバー料金 13,200円
- エックスサーバー…1,100円×12ヶ月
はてなブログやアメブロなどのブログサービスではなく、独自のブログやWebサイトを運営する場合は必要な契約です。
色々なレンタル会社がありますが、私は老舗のエックスサーバー派です。今までに不具合を感じたことはないですね。基本的には無制限で複数のブログを運営できます。
確定申告の準備で経費の計算をするときに分かりやすいので1ヶ月ごとの支払いにしたような気がします。あまり覚えていませんが…(笑)
36ヶ月35,640円(1ヶ月あたり990円)のプランもありますが大した差額ではないので、縛りがない1ヶ月支払いのプランでこれからも継続予定です！
ブログのドメイン料金 15,000円
- ムームードメイン更新…15,000円
ドメインはネット上におけるブログの住所のようなもので、管理会社はムームードメインを使っています。
新規取得したり捨てたりするので年によって増減がありますが、今はおそらくこのくらいかな？と思います。
生活費まとめ
合計すると523,842円でした！1ヶ月あたり43,653円の生活をしているようです。
さらにこの金額に家賃・光熱＋水道料金・食費・趣味・交際費・保険料・税金が必要。生きることに快適を求めるならばお金がかかりますね…。
一度すべてを手放して「ADDress」という月額44,000円で定額住み放題の多拠点生活プラットフォームを利用して暮らしてみたい！と妄想計画を立てていました。
しかし、これだけ持って歩くのもストックを何も持たないで暮らすのはどう考えても不可能なので、現在の私には固定の自宅がやはり必要かなぁと感じました。
決められた期間だけならいくらでも持ち物は少なくできるんですけどね。
生活する上で何が必須か重視する点は人によって大きく違うと思います。「いくら使っているんだろう？」とモヤモヤしている方は、ぜひ一度計算してみてください
